Czwartek 11.02.2010 FILHARMONIA SŁUPSKA
19:00-20:30 KONCERT INAUGURACYJNY - Orkiestra Polskiej Filharmonii Sinfonia Baltica pod batutą Bohdana Jarmołowicza http://www.orchestra-agency.com.pl
20:30 cocktail powitalny


Piątek 12.02.2010

10:00-19:00 Tawerna rybna ZŁOTA PODKOWA Ustka Port ul. Marynarki Polskiej 3: specjalne ryby dla Uczestników 6.ADA! Dania gorące z ryb wędzonych!
tel. 601 829 979

20:30 Zapraszamy na owoce morza i szanty - PENSJONAT JANTAR (impreza bezpłatna dla wszystkich zarejestrowanych Uczestników 6.ADA!)


Sobota 13.02.2010 PENSJONAT JANTAR
7:00-8:30 Nordic walking!
UWAGA! Proszę zabrać do Ustki kijki treningowe!( możliwe wypożyczenie kijków w OWK Jantar)

Nordic walking to marsz wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie kijków specjalnej konstrukcji, stanowi syntezę chodu sportowego z techniką jazdy na nartach biegowych. Wysiłek taki angażuje w sposób wszechstronny różne grupy mięśniowe. Z uwagi na swoją prostotę i łatwość w wykonaniu może być on wykonywany przez osoby w różnym wieku, będące w różnej kondycji fizycznej. Użycie specjalnych uchwytów kijków treningowych pozwala odciążać stawy kręgosłupa oraz kolanowe co dla wielu osób może mieć duże znaczenie. Wszystko to razem sprawia, że nordic walking to atrakcyjna, coraz bardziej modna w świecie forma ruchu, której dodatkową zaletą jest potencjalna zdolność integracji całej rodziny wokół tak pożądanej działalności prozdrowotnej.
Lekarze, poza dbaniem o własne zdrowie powinni świecić przykładem w tym zakresie!

10:00-19:00 Tawerna rybna ZŁOTA PODKOWA Ustka Port: specjalne ryby dla Uczestników 6.ADA! Tawerna przyjmuje zamówienia na pakowanie próżniowe ryb do domu! tel. 601 829 979

IMPREZY FAKULTATYWNE (Konieczna wcześniejsza rejestracja w recepcji OWK Jantar):

12:00-15:15 Wycieczka autokarowa do Słupska z przewodnikiem. (cena:45 zł)
W programie: zwiedzanie Muzeum Pomorza Środkowego: zamek i młyn - wystawa etnograficzna, oglądanie największej na świecie wystawy dzieł Witkacego; zwiedzanie przyzamkowego kościoła św. Jacka - kościół podominikański z wieloma ciekawymi zabytkami po książętach pomorskich, krótka wizyta w Galerii Bursztynowej, spacer wzdłuż obmurowań miejskich(Baszta Czarownic) i po Starówce; oglądania pierwszego w Polsce pomnika poświęconego Powstańcom Warszawy.
Lunch w Gościńcu Słupskim w Bydlinie: Łosoś pieczony podany na rossti i postumencie ze złotego szpinaku przy sosie mango halapenio lub medaliony z polędwiczki w sosie truflowym, gnoki, bukiet sałat, Zapiekane lody RAFAELLO, kawa, herbata. www.gosciniec-slupski.pl - liczba miejsc ograniczona! Prosimy o wcześniejszą rezerwację i wybór dania obiadowego w recepcji OWK Jantar!

20:15 Wieczór towarzyski przy muzyce (wstęp:100 zł)

____________________________________________________
Niedziela 14.02.2010

9:00-10:00 Msza św. w intencji Uczestników 6.ADA Kościół pw. Najświętszego Zbawiciela w Ustce